头发对于一个人的仪表来说至关重要。想要拥有一头健康的秀发，就必须从点点滴滴的生活细节开始，用心地呵护它们。
梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头皮及头发上的污垢，并给头发及头皮以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而富有光泽。使用的梳子应从实用的角度出发来进行选择。
正确的梳头方法是先直向梳刷，即先从前额的发际经头顶部向枕后部梳刷。接着斜向顺着头形梳刷，将头发梳顺，然后逆向梳刷，最后再顺着头形梳刷。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。
在人的头皮上，分布着许多的血管、神经、皮脂腺、汗腺和毛囊。应时常按摩以促进头部的血液循环，促进头发的发育，保护头皮的健康；还可以使毛囊、皮脂腺、汗腺等得到充分的营养。
头发上的污垢不仅是引起头皮屑过多和脱发的原因之一，而且有碍于头发的正常发育。所以，要经常洗头，以使头发和头皮处于清洁状态。洗发时，要先用水浸湿头发，然后再用洗发剂，用手指像按摩似的揉洗头皮，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
健康的头发表层由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成，是头发的保护膜。洗发后毛鳞片呈打开状态，头发此时最脆弱，也最容易受伤。另外，过多的洗发以及烫发、阳光曝晒等都会破坏头发的天然保护膜，导致水分的丢失，使头发干枯，最终失去弹性和柔软性。
在洗发之后要用护发素，以修护头发的毛鳞片，补充失去的天然营养和水分，重建头发的保护膜，令干枯的头发重获滋润，更加柔顺健康。
