年轻女性总是喜欢夜生活，也有因为学业或工作压力而不得不熬夜的，第二天就会发现眼圈下方围绕着青黑色的一圈，还微微浮肿，看起来就像“功夫熊猫”。这是因为睡眠不足，疲劳过度，眼睑长期处于紧张收缩状态，这个部位的血流量增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。中医则会告诉你是因为肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。无论如何，黑眼圈实在是有碍观瞻，对于完美主义的女性来说是一定要解决的美容问题。
保持良好而充足的睡眠是最根本而彻底的方法，但是很多女性实在没办法做到，那么就尽量减少熬夜的时间，睡觉时垫高枕头也能避免血液淤积在眼圈下方。
中医认为经常眼眶黑的人多半是肾气亏损，所以要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
另外，日常有一些治疗黑眼圈的偏方，很多人尝试以后都说效果非凡，我们可以一试。
1．土豆片眼膜
土豆在（（本草纲目》里被称作马铃薯，有补气、健脾、消炎、解毒的功效，将土豆削皮洗净后，切成2毫米的片。然后平躺在床上，将土豆片敷在眼上，约5分钟后再用清水洗净。这款眼膜最好在夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。值得注意的是有芽的土豆不要用，因为有毒。
2．茶叶包敷眼
用冷水浸泡茶叶包（红茶除外），之后取出敷在眼睛上，15分钟后取下，每周一次，可有效淡化黑眼圈。
此外，对眼部进行适当的按摩也能够缓解黑眼圈和眼袋等问题。年轻女性的黑眼圈大多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。
用无名指按压童子髂（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内l／3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧）等几个穴位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次。中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
注意按摩的力度一定要轻柔，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。
要解决“熊猫眼”，就要靠你实打实的“真功夫”，不要懒惰，从今天起好好呵护你的明眸吧。
另外还有一些小妙招可以去黑眼圈，大家不妨试试看：
(1)熟鸡蛋敷眼法：煮一个鸡蛋，去壳后用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，这样可加快血液循环，有效祛除黑眼圈。
(2)红茶包敷眼法：用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20～30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
(3)苹果退黑法：选择一个新鲜、多汁的苹果，切两小片敷眼15分钟，因为苹果富含维生素C，维生素C不仅可以促进胶原蛋白的生长，更可以促进血液循环，所以每日坚持使用可以适当消除黑眼圈。
(4)毛巾热敷法：以37℃～38℃的温热毛巾在临睡前敷眼，冷却后更换。重复多次可以促进眼部血液循环，适合喜好熬夜的“熊猫族”。
